Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 100,38g | Hh: 119,97g.
Aamiainen: ВкусВилл Икра «Грибная», Мёд, Магнит Сыр Голландский, Магнит Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мандарины, Свинина Постная на Гриле, Макароны Отварные, Капустный Салат, Жаркое из Свинины (Постное). Päivällinen: Редька, Морковь, Постная Свинина, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|