Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2011
|
69,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
471 kcal
|
Rasva: 5,99g | Prot: 79,25g | Hh: 30,22g.
Aamiainen: eggs, apple. Lounas: pico de gallo salsa, lettuce, tilapia. Päivällinen: raw chicken breast, asparagus, pico de gallo. Välipalat/Muut: grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarah Noya
|