Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 47,37g | Prot: 126,06g | Hh: 82,25g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яичный Белок, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Магнит Банан. Lounas: Маркет Перекресток Томаты Резанные с Базиликом, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки . Päivällinen: Маркет Перекресток Томаты Резанные с Базиликом, Globus Фасоль Красная Консервированная, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Pancake Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinka251
|