Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 69,49g | Prot: 99,74g | Hh: 255,09g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Красная Цена Оливковое Масло, Premium Quality Сыр Пармезан, Barilla Penne Rigate Отварные , Красное Яблоко, Красное Яблоко. Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|