Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 81,66g | Prot: 144,39g | Hh: 117,44g.
Aamiainen: Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Gurke (mit Schale), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. Lounas: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Kokosmilch. Päivällinen: BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Sommerkräuter, Milchreis, Butter, Elstar, Rotkohl. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|