Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2416 kcal
|
Rasva: 94,00g | Prot: 112,49g | Hh: 257,26g.
Aamiainen: Томское Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Варенька Варенье Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Волков Сыр Качотта с Клюквой, Томское Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Роллы Филадельфия, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Tomyumbar Рис Пропаренный, На Парах Том Ям, Томское Молоко Молоко 2,5%, Фундук Фундук. Päivällinen: Варенька Варенье Малина, Варенька Варенье Малина, Запеченные или Жареные Креветки, Сириус Конфеты "Нежнетта" Ассорти, Перекресток Пирог с Малиной, Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: АЯН Пиво Абаканское, Судак Запеченный, Lorenz Чипсы Naturals с Жареным Луком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey.novosib
|