Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 64,71g | Prot: 46,66g | Hh: 112,74g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Светофор Сыр Творожный (Сливочный), Восход Энержи Хлеб Минский. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Индилайт Сосиски Сливочные, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Päivällinen: Светофор Семечки Подсолнечника Жареные "Солнечные Дары", Магнит Семена Чиа, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Замороженная Клубника, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|