Päiväkirja - DiamondGirl701, 03 touko 11

Profiili - DiamondGirl701 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2011

99,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg. Vielä jäljellä: 31,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 toukokuuta 2011:

460 kcal

Rasva: 13,00g | Prot: 67,00g | Hh: 19,00g. Aamiainen: Smart Ones Ham & Cheese Scramble. Välipalat/Muut: 100% Whey Protein Powder - Vanilla. lisää...

2916 kcal

Harjoitus: Run/walk combo - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,6 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - DiamondGirl701

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - DiamondGirl701, 03 touko 11

Lähetä kommentti

Painohistoria - DiamondGirl701