Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 91,63g | Hh: 62,94g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Шашлык из Свинины, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Макфа Макароны Улитки, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|