|
По ели блин…хоть бы в кайф, сожалений больше, что не сдерживаюсь 🤨
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 115,64g | Prot: 102,23g | Hh: 24,72g.
Aamiainen: Помидоры, Мясной Дом Бородина Карбонад Касло с/К, Вологодское Яйцо. Lounas: Бахрушин Грудинка Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Päivällinen: Клубника, Эконива Сметана 20%, Олейна Масло Растительное , Экомаркет Сыр Адыгейский Домашний Молодой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|