Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 76,42g | Hh: 96,60g.
Aamiainen: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Скумбрия Запеченная, Гречка Вареная. Päivällinen: Кофе Латте (Обезжиренное), Скумбрия Запеченная, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Välipalat/Muut: Семечки, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка 40 Гр , Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|