|
juhuu🥰💪
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 64,56g | Hh: 176,21g.
Aamiainen: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Cranberries, Gut & Günstig Cashewkerne, My Muesli Summer Müsli. Lounas: Kohlrabi, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Goldähren Soft Panini. Päivällinen: Schokoladencroissant, K&U Wasserwecken, Kupfer Pizzafleischkäse. Välipalat/Muut: Corny Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _carina_16
|