Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 79,74g | Prot: 124,21g | Hh: 172,05g.
Aamiainen: Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яйцо, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Любятово Печенье Топленое Молоко. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|