Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 70,79g | Hh: 212,16g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Банан, Киви. Lounas: Морковь, Самбери Хлеб Ржано-Пшеничный, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: КПК Пельмени Домашние, Чай с Молоком, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Самбери Хлеб Ржано-Пшеничный. Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Каждый День Повидло Абрикосовое , Чай с Молоком, Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт 2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BairaOsipova
|