|
wieder falsche Richtung
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 54,65g | Hh: 65,31g.
Aamiainen: Cremisee Weichkäse, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Lounas: All Seasons Rahm-Blumenkohl, Lidl Hähncheninnenfilet. Päivällinen: K-Classic Mini-Frikadellen, All Seasons Rahm-Blumenkohl. Välipalat/Muut: Eclair. lisää...
|
|
1797 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|