Päiväkirja - Oswald 4, 02 touko 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022

130 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 30,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 toukokuuta 2022:

638 kcal

Rasva: 37,47g | Prot: 36,61g | Hh: 38,49g. Aamiainen: Griechischer Salat. Lounas: Großer Hamburger. lisää...

3351 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,3 kg viikossa

Kommentit

Jetzt reicht es 😔

02 touko 22 jäseneltä: Oswald 4


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Oswald 4