Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 119,01g | Prot: 70,46g | Hh: 47,67g.
Aamiainen: Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Päivällinen: Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Велес Сало Белорусское, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Голубика, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сельдерей, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Angelicos
|