Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 36,78g | Prot: 111,79g | Hh: 90,50g.
Aamiainen: Вологодское Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Капуста Белокочанная, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Päivällinen: Ашан Шампиньоны, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Щер
|