Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 77,36g | Hh: 167,57g.
Aamiainen: Butter, Senf, Frisch Gepresster Orangensaft, Chiquita Banane, Aldi Nord Skyr, Nutri Plus Shape & Shake Banane, Beemster Pikant, Tarczynski Kesselschinken, Aldi Schwarzwälder Brot, Aldi Kondensmilch 4%. Lounas: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Rote Paprika, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Taste Of Asia Teriyaki Sauce, Sojasoße, Tomatenmark, Quinoa Gekocht, Radieschen, REWE Sonnenmais. Päivällinen: Verpoorten Eierlikör Pralinés , Milsani Deutsche Markenbutter, Spargel (Frischware). Välipalat/Muut: Ahoj-Brause Brause-Bonbons. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|