Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 83,93g | Prot: 65,15g | Hh: 210,47g.
Aamiainen: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Шампиньоны в Сметане. Lounas: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ладога Корейка Традиционная, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Оладьи с Творогом, Киви. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|