Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2709 kcal
|
Rasva: 142,24g | Prot: 135,20g | Hh: 229,06g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Мааг Цукаты Ананас . Lounas: Конфета, Олейна Масло Растительное , Грудка Индейки, Макароны Отварные, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Богородская Кондитерская Фабрика Пряники Вечерние. Päivällinen: Морские Водоросли, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зефир, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Люля кебаб. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Карат Сыр Плавленный Карамельный. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|