Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2363 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 126,05g | Hh: 308,32g.
Aamiainen: Milka Шоколад Молочный, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, President Сливочное Масло 82%, ВкусВилл Изюм Черный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: 6 Соток Огурцы Маринованные, Морковь, Магнит Картофель, Green Ribbon Зелёный Горошек Консервированный, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Яйцо, Балтптицепром Бедро со Спинкой Цыплёнка Бройлера, Капуста Белокочанная, Морковь, Магнит Картофель, Зеленый Горошек (Замороженный). Päivällinen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|