Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 146,88g | Hh: 182,40g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Милочка Ряженка, Яичный Белок, Яйцо, Carrefour Filet de Saxe, Leerdammer Lightlife, Délifin Kalkoenworst, Delhaize Kerstomaatjes, Кофе (Эспрессо), Tirlemont Sucre en Morceaux, Soy Pro Boisson Soja. Lounas: Soy Pro Boisson Soja, Mountain Tafelzoetstof, Кофе (Эспрессо), Queen's Jewel Purée De Fruits D'été, Milka Melkchocolade, Клубника, Carrefour Crevettes Entières Cuite, Aldi Huile d'olive El Cultivador, Яйцо, Delhaize Kerstomaatjes, Рис с морском миксо с горохом и стручковой фасолью. Päivällinen: Saladinettes Rucola, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Битки из Индюшки(Грудь). Välipalat/Muut: Изюм, Milka Melkchocolade, Красное Яблоко, Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|