Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 68,21g | Prot: 116,70g | Hh: 174,61g.
Aamiainen: Soy Pro Boisson Soja, Leerdammer Lightlife, Carrefour Yoghurt Roer Natuur 0%, Tamara Frambozenconfituur, Блины на соевмолоке и кокосмасле, Tirlemont Sucre en Morceaux, Кофе (Эспрессо), Soy Pro Boisson Soja. Päivällinen: Soy Pro Boisson Soja, Кофе (Эспрессо), Tirlemont Sucre en Morceaux, Leerdammer Lightlife, AH Pitloze Witte Druiven, Рис Отварной, Овощное рагу(🍆, цукини, лук, 🥕🍅🌶), Филе свиное с шампиньонами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|