Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 85,26g | Prot: 98,52g | Hh: 133,08g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lounas: Сметана 20%, Вареное Яйцо, НК Сити Рулетики из Куриного Филе с Творогом и Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%. Päivällinen: Капуста Тушеная, Хохланд Творожный Сыр, Картошка Вареная, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Поджаренный Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Энергетик, Щедрые Хлебцы Гречневые, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Приготовленный Лук, Сметана 20%, Магнит Сыр Российский 50%, Ашан Шампиньоны, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|