Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 80,39g | Prot: 98,79g | Hh: 176,75g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Crepioca, Vitalin Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Mel, Canela. Lounas: Caqui, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Antepasto de Berinjela, Pilão Café, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Ovo Mexido, Antepasto de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Campo Largo Suco de Uva, Puro Sabor Pasta de Soja com Ervas Finas, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Mel, Banana Prata, Molico Triplo Zero Baunilha. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bianca B F M Costa
|