Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2014
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 148,30g | Hh: 35,38g.
Aamiainen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lounas: Syntrax Micellar Creme. Päivällinen: Жареный Картофель, Виски, Жареная Говядина (Только Постное). Välipalat/Muut: Агуша Творог Детский, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|