Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 38,72g | Prot: 74,66g | Hh: 91,63g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Medolubov Мёд Белая Акация, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Medolubov Мёд Белая Акация, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Рис Вареный, Куриная Печень. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Medolubov Мёд Белая Акация, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|