Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 97,69g | Prot: 78,77g | Hh: 217,87g.
Aamiainen: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lounas: Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Кофе, Сыр Маасдам, Миндаль Миндаль, Мёд, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Железом . Päivällinen: Окей Свинина Шея, Омлет с Овощами, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Пшеничный Бублик, Клубника, Snickers Мороженое (48мл), Кукуруза Вареная. lisää...
|
|
235 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|