Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 69,93g | Prot: 41,24g | Hh: 181,45g.
Aamiainen: Espresso, Ülker Biskrem Cocoa. Lounas: Ferrero Rocher. Päivällinen: REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, Rote Zwiebeln, Basmati-Reis, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Thomy Reines Sonnenblumenöl, REWE Bio Sauerkraut. Välipalat/Muut: Rothaus Tannenzäpfle, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|