Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 32,17g | Prot: 61,92g | Hh: 97,93g.
Lounas: Tomates, Macarrão com Molho de Carne. Päivällinen: Copra Shoyo de Coco, Cepêra Mostarda com Mel, Uniagro Amêndoa Laminada, Abacaxi, Liv Up Edamame, Qualitá Kani Kama, Vapza Grão de Bico, Quinoa Cozida, Salmão. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilavsilveira
|