Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2778 kcal
|
Rasva: 132,41g | Prot: 169,13g | Hh: 237,37g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Стейк из Лосося, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Здравник Цикорий Растворимый, Вкусвилл Паштет из Куриного Филе с Творогом и Инжиром, ВкусВилл Помидоры, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Lounas: Dr. Korner Хлебцы, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Карамель Леденцовая, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Фасоль Стручковая , ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, ВкусВилл Торт Чизкейк Шоколадный, ВкусВилл Фасоль Стручковая , ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Amino Energy, Пятерочка Помидоры, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|