Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3258 kcal
|
Rasva: 132,97g | Prot: 199,11g | Hh: 293,95g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Торт Чизкейк Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Капуста Брюссельская, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , SR POST SWEAT, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Päivällinen: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Zero Соус Сырный, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Дымка Печенье, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Picnic Picnic, ВкусВилл Торт Чизкейк Шоколадный. Välipalat/Muut: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Сметанин Ряженка 2,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|