|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2521 kcal
Gewicht = 66,2 kg
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 71,21g | Hh: 202,47g.
Aamiainen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Lounas: Löwensenf Mild, Chef Select Klassischer Kartoffelsalat, Meica Rindswürstchen. Välipalat/Muut: Moritz Fiege Pils. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|