Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 64,11g | Prot: 106,10g | Hh: 115,31g.
Aamiainen: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Магнит Сметана 20%, Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Щи, Гороховая Каша, Свинина Тушеная, Котлета Домашняя. Päivällinen: Инской Хлеб Отрубной , Вино Сухое, Магнит Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|