Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 68,66g | Prot: 75,39g | Hh: 40,68g.
Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Докторская , Орловские Сыры Сыр Российский, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lounas: Smartbar Protein Bar Banana. Päivällinen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вемол Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Сметанин Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|