Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 67,00g | Hh: 152,43g.
Aamiainen: МарС Мороженое, Варенька Малиновое Варенье , Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. Lounas: Мармелад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Купино Творог 5%. Päivällinen: Компас Здоровья Флакс Батон Лён Имбирь, Золотой Ключик Ириска, Мармелад, Хлебопек Хлеб, BeFit Суп с Курицей и Щавелем , Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: SPAR Каша Дружба, Coffee Machine Американо с Молоком, Русский Гематоген Гематоген с Семечками, Protein Rex Cookie X2 Кокос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|