Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 70,13g | Hh: 219,72g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Aldi Fettarme Milch. Lounas: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. Päivällinen: Ananas. Välipalat/Muut: Grapefruit, Milbona High Protein Pudding Schoko, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Kirsche. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|