Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 86,72g | Prot: 172,38g | Hh: 126,96g.
Aamiainen: Alpro Skyr Style Mango, K-Classic Bio Basis-Müsli. Lounas: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Like Chicken. Päivällinen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Sojamilch Light. Välipalat/Muut: K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|