Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 60,74g | Prot: 89,38g | Hh: 115,87g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Увелка Крупа Гречневая. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Умалат Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenapetl
|