Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 79,66g | Prot: 115,26g | Hh: 190,93g.
Aamiainen: Самокат Йогурт Слива и Фиалка, Самокат Печёные Овощи с Дымком, Лепешка Арабская Пита, Колбаса Докторская. Lounas: Сметана 15%, SPAR Печеночные Оладьи, Лосось на Гриле. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Global Village Персики в Сиропе, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Шампиньоны Жареные, Лепешка Арабская Пита, Global Village Персики в Сиропе, Клубника, Киви. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|