Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 61,21g | Prot: 58,82g | Hh: 153,97g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Брынза, Hungry Papa Хумус, Dan Cake Хлібці Житні, Банан. Päivällinen: Яйцо, Зеленые Оливки, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Метро Авокадо, Зелена Корова Тофу Классический. Välipalat/Muut: Belgian Шоколад Чёрный 72%, Словяночка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliyaevko
|