Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 68,55g | Prot: 133,71g | Hh: 250,33g.
Aamiainen: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Lounas: Морковь, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Лёгкий, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: ФЭГ Чеснок Красный Соленый, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Малина (Несладкая, Замороженная), Земляника, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|