Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 90,20g | Hh: 170,79g.
Aamiainen: Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти Отварные. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Венский Цех Торт Птичье Молоко, Американо, Пицца Маргарита, Сырники. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в вайбер или Телеграмм на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
03 touko 22 jäseneltä: uli789
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Udivitelnaja
|