Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 45,88g | Hh: 119,15g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Мясная Лавка Колбаса, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Пастилушка Пастила без Сахара , Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Sen Soy Соус Унаги, Lorado Маслины Черные без Косточки, Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дари Вкус Пирожное Муфточка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины из Рисовой Муки, Салат из Капусты и Огурца, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной. Välipalat/Muut: Славянка Пирожное "Муфточка с Кремом" Белковый Крем, Салат из Капусты и Огурца, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|