Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 98,92g | Prot: 60,40g | Hh: 165,00g.
Aamiainen: Журавли Хлеб "Добряна" Тостовый, Pretto Кремчиз с Травами, Стародворье Салями Баварушка Зернистая, Экомилк Сметана 20%, Шарлотка с Грушей, Брест Литовск Молоко 3,4%. Ennen lounasta: Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Магнит Банан. Lounas: Старейшина Коньяк, Родные Просторы Конфеты с Вафельной Крошкой, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Помидор Соленый, Минская Марка Сметана 26%, Стародворье Салями Баварушка Зернистая, Блины на Минеральной Воде. Ennen päivällistä: Овощной Салат с Баклажанами. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|