Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 152,64g | Hh: 124,04g.
Aamiainen: DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, K-Classic Bio Apfelmark, Magerquark. Lounas: Salatkönig Kartoffel-Creme, Eisbergsalat, Kaufland Prosciutto Cotto, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Ei, Got7 Classic Protein Neutral, Belbake Dinkelmehl Type 630. Päivällinen: Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Alnatura Linsenwaffeln, REWE Avocado, Rispentomaten, Ei. Välipalat/Muut: Kinder Country, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, K-Classic Bio Apfelmark, Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|