Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2405 kcal
|
Rasva: 91,46g | Prot: 82,22g | Hh: 323,35g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок, Alesto Орехи Смесь, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Яблоко Желтое, Банан. Lounas: Приготовленная Красная Фасоль, Овощи Гриль, Макароны Отварные, Папа Джонс Пицца Веганская с Овощами. Päivällinen: Козий Сыр (Твердый), Банан, Макароны Отварные, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Vici Рыбные Палочки в Панировке. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.tiptop
|