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In der Spur, aus der Spur, in der Spur, aus der Spur.....ich finde die Spur nicht wieder 🙈🙈🙈
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97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1388 kcal
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Rasva: 68,05g | Prot: 48,54g | Hh: 143,84g.
Aamiainen: Kaufland Lyoner, Buko Balance, Käsebrötchen. Lounas: Senf, Mars Ice Cream (51ml), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Bratwurst Grob Vom Schwein. Päivällinen: Reinert Bärchen-Streich, Milram Nordlicht Käse, Schwarzbrot. Välipalat/Muut: Mars Ice Cream (51ml), Kinder Cards. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Jeden Tag mit voller Überzeugung starten. Das hilft beim festigen im Kopf. Als hättest du Scheuklappen auf. Heute wird getrackt und nicht aus der Spur getanzt. Los jetzt.... schaffst du 👍🤗💚
03 touko 22 jäseneltä: sjw*
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Jaaa, ich schaff das 💪 Danke 🥰
03 touko 22 jäseneltä: paulinchen2015!
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Auf, auf, zurück in die Spur, aber flott! 💪💪 Das packst du, viel Erfolg! 🍀👍
03 touko 22 jäseneltä: Hey Apple!
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Spur ist da, brauchst du nur ein paar Schritte mehr 💪
03 touko 22 jäseneltä: Xiaoxiaolou
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Ohh hmm so fühl ich mich zurzeit auch 🤔😅
04 touko 22 jäseneltä: Kitty619
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Painohistoria - paulinchen2015!
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