Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 71,79g | Prot: 151,34g | Hh: 79,40g.
Aamiainen: Сахар, Редис, Капуста, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Лук, Эпикур Куриное Филе, Три Богатыря Сулугуни Копчёный . Välipalat/Muut: Эпикур Куриное Филе, Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Капуста, Три Богатыря Сулугуни Копчёный . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|